النوم الجيد هو من أهم الأمور التي تساعد على صحة الجسم والعقل، ولتحقيق ذلك لابد من اختيار مرتبة يانسن مناسبة للسرير. فعند اختيار المرتبة المناسبة، فإنك ستحصل على نوم مريح ومنعش، مما يحسن من حالتك المزاجية ويقي من الأمراض.
يمكن اختيار مقاس مرتبة يانسن المناسبة للسرير من خلال اتباع الخطوات التالية:
- قم بقياس السرير بواسطة استخدام شريط القياس بوحدة السنتيمتر ليتم قياس طول و عرض السرير و يجب إجراء عملية قياس السرير بدقة ليتم الحصول على المقاس بطريقة صحيحة.
- ابحث عن المقاس القياسي للمرتبة الذي يطابق قياسات السرير حيث أن هناك العديد من المقاسات القياسية للمرتبات و توفر مرتبة يانسن مجموعة متنوعة من مقاسات المراتب لتتناسب مع جميع الاحتياجات و فيما يلي بعض الأمثلة الشائعة
- مرتبة فردية: 90 سم × 190 سم
- مرتبة مزدوجة: 140 سم × 190 سم
- مرتبة كوين: 160 سم × 200 سم
- مرتبة كينغ: 180 سم × 200 سم
- و في هذا الجزء يجب ان تعرف مقاسات السرير القياسية و قم بأخذ قياس السرير و قم بتدوينه في ورقة و مقارنته بمقاسات مراتب يانسن الموجودة حيث يمكنك بعد ذلك اختيار مقاس السرير المناسب إليك
- و هنا ستقوم باختيار المقاس المناسب حتى تحصل على افضل راحة أثناء النوم.
يجب اختيار مقاس مرتبة يانسن المناسبة للسرير لعدة أسباب بما في ذلك:
الراحة: توفر المرتبة المناسبة الدعم المناسب لجسمك، مما يساعدك على النوم بشكل مريح. إذا كانت المرتبة صغيرة جدًا، فقد لا تحصل على الدعم الكافي، مما قد يؤدي إلى آلام الظهر والعضلات. إذا كانت المرتبة كبيرة جدًا، فقد تشعر بالضيق أو عدم الراحة.
المساحة: يجب أن يكون لدى كل شخص مساحة كافية للنوم والحركة بشكل مريح. إذا كانت المرتبة صغيرة جدًا، فقد تشعر بالضيق أو لا تتمكن من الاستلقاء على جانبك أو معدتك بشكل مريح.
السلامة: يمكن أن تكون المرتبة الكبيرة جدًا أو الصغيرة جدًا خطرة، خاصةً إذا كان لديك أطفال أو حيوانات أليفة. يمكن أن يتسبب النوم على مرتبة صغيرة جدًا في السقوط أو السقوط، بينما يمكن أن يتسبب النوم على مرتبة كبيرة جدًا في وقوع حوادث مثل الإمساك بالأطراف في المرتبة أو السقوط من السرير.
و هذه بعض النقاط الأضافية لاختيار مرتبة السرير المناسبة
- إحدى العوامل الأضافية في اختيار مرتبة السرير هي استشارة الخبراء من حيث يمكنك الأستعانة برأي أصحاب المجال أو العاملين في المتاجر حيث يمكنك أن تصل لمعلومة اختيار مرتبة السرير المناسبة و تعتبر مرتبة يانسن هى من أكثر الأنواع ملائمة للجميع.
- و بالأضافة إلى ذلك يمكنك قراءة التقييمات الموجودة على مواقع الانترنت او الموجودة على مواقع التواصل الاجتماعي و يمكنك ان تصل لمعلومة اختيار مرتبة السرير و مقاس السرير المناسب.
الأشخاص المصابون بالحساسية بحاجة إلى مرتبة تساعد على منع تراكم الغبار والعث والمواد المسببة للحساسية الأخرى.
فيما يلي بعض النصائح لاختيار مرتبة مناسبة للأشخاص المصابين بالحساسية:
ابحث عن مرتبة مصنوعة من مواد غير قابلة للاحتفاظ بالغبار.
ابحث عن مرتبة بها غطاء قابل للإزالة وغسله في الغسالة.
ابحث عن مرتبة بها قنوات تهوية.
إذا كنت مصابًا بالحساسية، فمن المهم استشارة طبيبك أو أخصائي الحساسية قبل شراء مرتبة جديدة. يمكنهم مساعدتك في اختيار المرتبة المناسبة لاحتياجاتك ومنع تفاقم أعراض الحساسية.
و توفر مرتبة يانسن العديد من انواع المراتب المناسبة للأشخاص المصابين للحساسية
